痘痘和痘印怎么消除呢？

      痘痘可以外涂阿达帕林凝胶（用后需要避光，所以就每晚睡前涂一次）。痘印可以外涂积雪苷霜软膏，它可以促进皮肤色素、疤痕的修复。要多注意休息，不要过度熬夜劳累。要情绪放松，不要过度紧张焦虑。注意防晒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述及图片显示，脸部长有豆豆，并且留有痘印，主要与内分泌，饮食，情绪及上火等有关。
      指导意见：
      给你的建议是首先要忌口，饮食以清淡少油腻的食物为主，忌吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水少熬夜，减轻压力，保证充足的睡眠。至于痘印，随着时间的推移，会慢慢淡化，也可以去正规的医院或者美容院激光治疗。

      病情分析：
      长痘与油性皮肤有关系，皮肤分泌油脂过多而堵塞毛孔，就会长痘痘。
      指导意见：
      建议涂抹维a酸乳膏或者阿达帕林凝胶来进行治疗，去痘印效果也很好，每天彻底清洗脸部皮肤，平时少吃油腻的食物。
      
      以上是对“痘痘和痘印怎么消除呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！