左侧乳房里有一个小疙瘩，也不疼，长了大概一年左右了

      乳房里面有疙瘩考虑可能是由于乳腺增生或者乳腺结节引起的，也有可能是乳腺纤维瘤，建议你注意观察，如果疙瘩有变大趋势，或者乳房有疼痛的话需要及时到医院检查一下看看。
      

      病情分析：
      你好，您这种情况应该是乳腺增生或乳腺结节的症状表现，一般是由于炎症或者外伤所造成的。
      指导意见：
      建议您去做一个乳腺彩超检查一下，保持心情舒畅，不要吃辛辣和刺激性的食物，可以口服乳癖消胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，左侧乳房里有一个小疙瘩，也不疼，大约一年左右的时间。这种情况最好是到当地正规医院去做一下乳腺的超声检查，以明确诊断，便于治疗。
      指导意见：
      平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激性食物，请抽出时间到当地正规医院去进行诊疗。
      
      以上是对“左侧乳房里有一个小疙瘩，也不疼，长了大概一年左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！