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医生回复区
2020-09-29 11:14:21 我要投诉
有脚脖骨折现在出现整条腿都细了，考虑是肌肉萎缩的，由于卧床时肌肉锻炼少等引起的，可以锻炼下肢肌肉力量的，比如卧床直抬腿、靠墙静蹲、踝泵功能锻炼等，来恢复看看的。
2020-09-29 11:23
ask88231514qw
追问
踝泵功能咋弄
2020-09-29 11:24医生回答：
把踝关节尽量勾起了撑住10秒，再用力踩撑住10秒，每天锻炼100-300次，逐渐加量吧。
2020-09-29 11:37
ask88231514qw
追问
踝泵功能锻炼能够段炼到大腿肌肉吗
2020-09-29 11:43医生回答：
小腿、大腿都是可以的，大腿可以再锻炼卧床直抬腿、靠墙静蹲
2020-09-29 11:44
ask88231514qw
追问
走路能锻炼大腿肌肉萎缩吗
2020-09-29 11:48医生回答：
走路可以锻炼肌肉，对萎缩治疗恢复比较慢、也是比较差的，需要专门锻炼的，可以参考上面方案看看。
2020-09-29 11:35:57 我要投诉
病情分析：
你好，根据提供的资料所描述的情况，你这种情况可以增加一些这种下肢的肿肌肉的锻炼，慢慢应应该
指导意见：
你好，根据你提供的资料说描述的情况，你这种情况可以增加一下下肢肌肉的，这种锻炼，这种效果还是非常不错的嗯，可以，这个等登自行车呀，这些都是可的一吧
2020-09-29 17:31
ask88231514qw
追问
要是锻炼不过来，肌肉萎缩对身体有危害吗
2020-09-29 17:42医生回答：
这个没有什么大危害
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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