怎么能分辨出是肾阴虚和肾阳虚。

      你好，根据你说的症状，一般考虑是不是存在局部肌肉拉伤的情况，也不能排除腹腔内脏器有问题的可能，建议及时去正规医院外科就诊，做相关的专科检查和腹部超声看看有没有异常，以便及早明确诊断规范治疗，确诊后可以中药辅助治疗。

      病情分析：
      阴虚会出现五心烦热的情况，阳虚一般会出现阳气不足局部怕冷不舒服。
      指导意见：
      需要到中医院检查一下，平时注意休息，不要从事重体力劳动，可以使用活血止痛膏进行外敷。

      病情分析：
      你好，感觉腰部臀部的位置出现干活后的疼痛，考虑可能是腰椎疾病引起的。
      指导意见：
      根据你的症状，建议到骨科拍片检查看一下是否有腰椎间盘突出等方面的疾病，中医认为与劳累，房劳过度或肾虚有关，可以服用补肾作用中药调理。
      
      以上是对“怎么能分辨出是肾阴虚和肾阳虚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！