五个月婴儿睡眠不好是什么原因？

      婴儿一日2/3一1/2的时间是在睡眠中度过的.通过睡眠，婴儿的身体，尤其是尚未发育成熟的神经系统，得到休息与调整.养成良好的睡眠习惯可使小儿终生受益.(1)入睡前准备①每次睡前应洗脸、洗手，喂些白开水漱口.晚上入睡前应洗屁股、洗脚，出牙的婴儿还要刷牙，养成晚睡前洗漱的习惯.②每次睡前应少喂或不喂水，以免因小便影响睡眠质量.睡前要常规把尿，夜间定时把尿.较大婴儿睡前不给甜食，以保持口腔清洁，并改掉夜间吃奶的习惯.③每天应在同一时间上床睡觉，长此以往形成按时入睡的条件反射.(2)入睡时注意事项①入睡时不拍、不摇、不哄、不抱、不唱催眠曲、不讲故事.手里不要拿着玩具或其它物品，更不能嘴里叼着毛巾、假奶头、手等入睡.要培养小儿自然入睡的习惯.如果出现上述不良行为，应该及时纠正.②睡眠姿势以右侧卧位为宜，这样既可减少对心脏的压迫，当奶水溢出时也不致呛奶.睡长了还可适当变换体位如俯卧、仰卧等.③睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜.婴儿应换上宽松、柔软的衣服，使其全身得到放松，睡得舒服.④白天和夜间的睡眠时间应掌握好，养成按时入睡、按时起床的习惯.不要任其自然，想睡到什么时候就什么时候，或睡醒后不起床，在床上玩儿，或该睡觉时不睡.到了该起床的时候，可通过把尿、放音乐等将婴儿叫醒.经过一段时间后，婴儿会定时自然醒来.