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是饭后喝汤还是饭前喝汤好

保密 | 0个月 2006-08-01 11:52:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 是饭后喝汤还是饭前喝汤好

医生回复区

席玲丽
席玲丽 东安县中医医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,肺气肿,冠心病,原发性高血压,脑梗塞 帮助网友:22
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2006-08-01 11:53:47 我要投诉

      饭后喝汤好,但也不要太多。可在饭后一小时喝些白水。能为您提供健康服务,我们感到非常荣幸。但这些内容仅供参考,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,谢谢合作,欢迎您再次提问。

孙大夫
孙大夫 主治医师 帮助网友:68264称赞:7
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2006-08-01 19:39:43 我要投诉

      喝汤时间要讲究常言道:“饭前喝汤,苗条健康”、“饭后喝汤,越喝越胖”,这有一定的科学道理。吃饭前,先喝汤,等于给上消化道加点“润滑剂”,使食物顺利下咽,吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌,有益于胃肠道对食物的吸收和消化。同时,吃饭前先喝汤,让胃部分充盈,可减少主食的纳入,从而避免热量摄入过多。而饭后喝汤,容易使营养过剩,造成肥胖。

8935120
8935120 其他
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2006-08-02 05:47:42 我要投诉

      饭前喝好,可以剌激食欲,控制饭量,有效地减肥防病。
      以上是对“是饭后喝汤还是饭前喝汤好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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