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想哭易怒烦躁睡不着做噩梦

女 | 15岁 2020-09-30 21:49:27 2人回复来自

健康咨询描述：白天就笑能笑得多都笑跟个傻的一样一到了晚上就想哭易怒烦躁想哭半夜总是睡不着即使睡着了一点动静也能吵醒还经常做噩梦。

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2020-09-30 21:56:22 我要投诉

这种情况首先考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况应该进行放松一些心情，保持良好乐观的心态，适当的增加些运动和锻炼，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

孙玉贞副主任护师擅长: 内科常见病、多发病，特别是老年病，慢性病的康复指导帮助网友：2691

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2020-09-30 21:54:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你描述的症状应该是由于心理压力大，情绪不稳定有关。
      指导意见：
      见于你的这种情况，建议你可以寻找有意义的事情去做，如跑步，做操，瑜伽等，减轻压力，放松心情，必要时可以口服助眠药物帮助睡眠。