健康咨询描述: 今年开始我就很疑病,起初怀疑得各种病,每次都难过好久,基本天天哭,不过疑病的时间又长有短,被猫抓怀疑得狂犬病天天忧思想哭,一个星期过后就没什么了,后面到现在又开始忧思另一件事,就是一直很纠结很焦虑严重起来就是什么也不想干就想待着,学习也学不进去,就是天天都在焦虑一件事,而且自己不能控制,除非和同学聊天,或者干别的事才不会感到难受,心慌,我是不是得了焦虑症了
你好,根据你所描述的,你这种情况是你的心理作用,平时要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,要调整好心态,平时要保持积极乐观的情绪,多与朋友和家人进行沟通和交流。多参加一些户外活动,多运动,多锻炼。
病情分析:
你好,你这种情况从你描述上看,多数考虑是有思虑过多,或者是由于心情不佳,肝气郁结引起的焦虑症的可能。
指导意见:
你好,你这种情况建议你去正规医院的心理科医生沟通一下,另外建议你这时要注意跟家人和朋友多沟通多交流。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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