腰椎间盘膨出，腰椎间盘轻微突出

      以上的中药都有活血化瘀的功效，对治疗腰椎间盘突出有一定的辅助治疗效果，建议平时可以配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种做法是对腰椎间盘突出有缓解的作用，不会达到治疗的目的
      指导意见：
      你现在有必要就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确你的腰椎健康情况，并在医生的指点下积极的进行治疗和处理，平时一定要注意保暖，避免受凉劳累，不要久坐久站，睡硬板床，并每天坚持进行腰椎功能锻炼，有助于改善症状，提高生活质量