容易犯困咋回事啊，就读书会迷糊

      这个是属于每个人的生物钟不一样，并不属于什么异常，有些人需要的睡眠时间本身就会比较多，就会有这种容易犯困的表现，这个不属于疾病，不需要担心，还是要注意调整好正常的作息规律。
      

      病情分析：
      你好，每个人的情况不同，有的需要的睡眠时间比较长，而有人需要的睡眠时间就相对较少，
      指导意见：
      而且与睡眠质量也有关，床垫与枕头的软硬舒适程度，室内空气质量，是否午睡，睡前是否玩过于刺激的游戏，喝咖啡，浓茶等都有关系
      

      病情分析：
      很容易犯困，主要看日常休息睡眠习惯，可以去当地医院进行查体，排除颈椎异常根据医生建议配合处置。
      指导意见：
      日常保持充足睡眠，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，辛辣刺激性食物及烟酒，适度户外运动，增强机体抵抗力，避免长时间从事低头活动，如看手机电脑。
      
      以上是对“容易犯困咋回事啊，就读书会迷糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      容易犯困因人而异，也与季节转换有关系。有的人可能就是易困型的。还有兴趣也会有影响。
      指导意见：
      如果你对读书不感兴趣，看不懂，或比较吃力，也会导致你容易犯困。首先你要建立起兴趣爱好，逐渐改变。