做爱时间短，硬度时间短怎么办，

      根据你描述的这些情况，应该是早泄，一般由于生殖系统的炎症，肾虚，过度频繁的手淫，包皮过长，精神压力过大等原因引起的。建议你到正规的医院进行检查，遵从医嘱对症。日常生活中可以吃点儿补肾的中成药进行调理。性生活要适度，不要手淫，每天可以用温水进行坐浴，坚持做深蹲提肛的运动。保证充足的睡眠时间，避免生活，工作压力过大，养成良好的生活卫生习惯，积极的治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况多是肾虚引起的勃起无力，早泄，需要补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。
      指导意见：
      建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      你好，要找到是什么原因导致的，身体疲累，精神不振，龟头敏感，炎症都会引起提前射精的现象，平时加强体育锻炼，多跑步，增加耐力于抵抗力，房事前涂抹泊艾延时喷剂降低局部敏感度，可以有效延长房事时间。
      
      以上是对“做爱时间短，硬度时间短怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！