肢体动作多，口水多，失眠

女 | 15岁 2020-10-04 01:45:10 2人回复来自

健康咨询描述：精神压力较大，经常头晕，身体有紧张感，有时候头疼，肢体动作颇多，经常吞咽口水，眼睛不太得劲，是时候发愣

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2020-10-04 08:29:56 我要投诉

      病情分析：
      据描述，情况应当是长时间玩儿手机工作，生活，学习压力大导致的失眠症状。
      指导意见：
      我建议你平时与同事多沟通，多交流，给自己缓解压力，是晚10：00之前准时入眠，睡觉之前用温水泡泡脚。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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