性生活不理想，精神状态不佳

      你好，根据你提供的症状和病史。你现在已经是成年人了，而且没有结婚。精液满了之后就会自己溢出来。这属于自然的生理规律，不是疾病。如果有规律的性生活。就不会出现这样的状况。保持良好的生活习惯，不要给自己增加太大的压力，平时注意锻炼身体，加强营养，这些症状都会自己消失的。
      

      病情分析：
      您好，根据描述来看，建议平时适当加强体育锻炼增强体质，身体强壮利于改善症状，促进恢复。
      指导意见：
      生活规律，不要熬夜，避免进食辛辣刺激性食物，养成良好生活习惯，改掉不良习惯，饮食均衡，不要抽烟喝酒，注意劳逸结合。防止症状严重。定期体检。防止出现疾患。