肚脐两侧腰部疼难受很

      通过你的描述，如果出现腹部两侧腰部疼痛，这种情况考虑可能是由于受凉或泌尿系统结石等原因引起的，平时要养成良好的生活习惯，可以去医院完善相关检查来明确诊断，尽量不要吃过凉过硬和过辣的食物，要注意保暖。
      

      病情分析：
      目前的这种情况多见于肌肉劳损和长时间一个姿势劳累的因素有关，如果是短期内出现的需要测体温，看有没有发烧，确定是否属于病毒性感冒引起的身体机能状态变化的症状表现。
      指导意见：
      所以目前主要是评估以上讲到的，可能原因在确定采取措施，如果是长时间劳累熬夜，久坐等因素引起，可以选择物理治疗，如按摩，烤电，中药离子导入，这都是常用的方法，可以达到恢复的目的。
      

      病情分析：
      你好，上腹部有疼痛不舒服等，出现这种情况的话，那就有可能是受凉或者是饮食不当引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，不要手凉，生活规律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝点热水或者是热粥，进食清淡易消化的食物，注意饮食卫生，少量多餐，可以上上热敷，如果不见好转的话，请及时去医院就诊。
      
      以上是对“肚脐两侧腰部疼难受很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！