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腰部有一点酸疼,也不是太疼

男 | 28岁 悬赏3个健康币 2020-10-04 15:07:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 就是腰有一点酸疼,正常不疼,就是一伸懒腰,还有身子往后仰,就是做下腰那个动作,就有点酸,其余没事,我刚去医院照了个片子,懂的医生麻烦帮帮我,谢谢,我这个没事吧。谢谢了


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刘玉平
刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 擅长: 足踝创伤,足踝部以及四肢畸形疾病的矫正,关节损伤及 帮助网友:13054
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2020-10-04 15:22:18 我要投诉

      从你发的报告来看,应该骨头没有太大的问题。你属于腰背部的肌肉劳损所引起的酸痛。建议患者一定要睡偏硬一点的床。锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑,需要锻炼一个月以上才能够有锻炼效果。

2020-10-04 22:05 ask80237342r9 追问

您好,是慢慢就变好了么?我这不是腰间盘突出吧,骨质增生?麻烦您了

2020-10-04 22:06医生回答:

就是常见的腰肌劳损,因为你很年轻,不是啥腰椎间盘突出,骨质增生。

2020-10-07 20:46 ask80237342r9 追问

有啥解决办法么?都一个礼拜了?谢谢您

2020-10-07 21:12医生回答:

服用止痛药和肌肉松弛药,锻炼腰背肌

张迎春
张迎春 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 外科胃溃疡,阑尾炎,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,腹股沟 帮助网友:17672称赞:3
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2020-10-04 15:09:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,您的腰椎有时疼痛,去医院拍片检查未见异常。有可能是受寒或着凉,导致的经络不通畅。要注意休息,避免过度疲劳,防寒保暖不要着凉。
      指导意见:
      注意休息,避免过度疲劳,防寒保暖,不要着凉,多吃含钙高的营养丰富的食物。新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣,刺激性食物。压力,不要过大,不要熬夜,保证充足,睡眠。

2020-10-04 15:14 ask80237342r9 追问

你好,正常上班没事吧,我这不是腰间盘突出吧,也不是骨质增生吧,大夫,我第一次遇到,不怎么懂,麻烦了

2020-10-04 15:18医生回答:

正常上班没有问题,多穿点防寒保暖不要着凉,既没有腰脱也没有骨质增生。

刘燕
刘燕 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 胆囊炎,慢性胰腺炎,乙型病毒性肝炎 帮助网友:772
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2020-10-09 10:28:45 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:您好,根据您的描述及图片反馈信息,腰部轻微酸痛,腰部CR检查报告未发现腰部结构及骨质异常,考虑有点腰肌轻微劳损。
      指导意见:
      指导意见:症状不是很明显的话,建议您近期注意休息,尽量避免重体力劳动,注意保暖,疼痛明显的话可以局部热敷,配合理疗推拿,持续不缓解可以进行腰部核磁共振检查,进一步明确病因。
      
      以上是对“腰部有一点酸疼,也不是太疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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