膝关节疑似滑膜炎……

      从描述来看考虑有没有韧带劳损或者运动引起的延迟性疼痛等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累和剧烈运动，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，观察恢复看看。
      

      您这个年龄段，如果没有外伤因素，只是单纯的活动过多，比如说爬山，就是很容易导致膝关节疼痛的，因为爬山爬楼梯，膝关节承受的压力比较大，容易导致滑膜炎等无菌性炎症的情况出现，受凉也可以导致症状的进一步加重。想要做检查，就是做膝关节的磁共振检查，其他的检查看不出来。热敷膝关节部位，口服舒筋活血胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，外用麝香海马追风膏，一定要减少活动量。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在有必要去正规的医院进行膝关节的磁共振检查，以明确是无意间拉伤引起还是存在炎症。
      指导意见：
      建议你就诊于正规的医院进行膝关节的磁共振检查，明确是无意间拉伤所引起，还是由于炎症所引起的，并在医生的指点下积极的进行治疗和处理，这个时候要注意制动休息，并抬高患处，局部的可以配合热敷，增加含钙高的食物摄入，绝对不可以过早的进行活动或从事强体力活，否则会影响恢复留下后遗症的。
      
      以上是对“膝关节疑似滑膜炎……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的男、30岁，这两天爬山很多，昨天下雨，晚上开始上下楼梯左膝关节外侧痛等。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是膝关节滑膜炎，韧带、半月板损伤等，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合膝关节核磁检查一下确诊，对症治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久站。可以热敷、理疗、中药熏洗，配合囗服营养关节和镇痛消炎药物治疗。