性生活时间短，今年28岁，

      根据你描述的这些情况，应该是长时间过度频繁的手淫引起的早泄，建议你可以吃点儿补肾的中成药进行调理。饮食方面，多吃牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏，韭菜，桑葚等，不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，不要手淫，性生活要适度。每天用温水进行坐浴，适当的锻炼身体，不要熬夜，保证充足的睡眠时间慢慢的调理。
      

      根据你的描述，你目前出现这种情况应该是和你的手淫有直接的关系，手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了还会导致性功能障碍，你要如果想改善的话，首先要戒掉手淫，适当锻炼，多休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，可以口服复方玄驹胶囊试试。
      

      你好，性生活时间短多是由于龟头敏感引起的，平时加强身体锻炼，多跑步，保证充足的睡眠，可以有效提升房事质量，或者在房事前涂抹泊艾延时喷剂降低局部敏感度，延长时间，平时还需要多吃补肾壮阳的食物，韭菜，牛羊肉，枸杞等
      
      以上是对“性生活时间短，今年28岁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！