我自己现在不知道怀孕多少周了

      如果既往月经周期规律周期30天，孕周以及预产期是以末次月经推算，如果月经不规律，以最早期超声孕囊的大小评估受孕的时间相对比较准确，后期胎儿生长受限，原则上是需要补充营养，定期复查。

      病情分析：
      根据你提供的两次B超检查结果看，9月25日各项检查结果均与孕34周相符，在正常的范围。预产期约在11月8日左右。
      指导意见：
      建议保持一个愉悦的心情，避免劳累作息规律，饮食上少吃辛辣，生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充禽蛋类，鱼类，肉类，奶制品等营养物质，按时产检，自数胎动，祝您和谭宝宝健康。