睡着以后一小时以内会在睡梦中手淫

      出现手淫过频的情况，会引起肾虚，影响到身心健康损害。需要戒除手淫或减少手淫次数的，首先要正确认识手淫的危害，因为过度手淫可以影响精神状态，影响身体的发育。

      现在你手瘾过多的话，就会伤肾的，而肾主骨。上容于脑，所以肾虚的话，你腰腿疼，并且行走无力。而你脑袋瓜子不能得到肾经得滋润化，自然你的神智有恍惚，你就闹不清自己到底是什么情况啊。建议你停止手淫。到医院去看一看你哪方面虚弱，用一些中药治疗就好了。

      病情分析：
      目前这就是不良的生活行为习惯构成的身体健康影响，所以这方面需要有针对性地形成一种规律的生活方式，通过新的生活方式形成逐步控制手淫，恢复身体的健康状况，这需要一个时间过程调整。
      指导意见：
      所以针对这方面应该有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样，每天有体育锻炼时间一小时，每周有登山郊游时间，通过丰富生活内容达到心理调整的目的，从而达到提高身体各方面的状态，所以这是一个逐步坚持改变的过程。
      以上是对“睡着以后一小时以内会在睡梦中手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！