性生活不够美满，一次就没感觉了

      你好看了你的问题。不要着急。保持乐观的心情。很重要。建议你应到正规医院泌尿生殖科就诊。由专业医师进行检查。排除生理上的问题。平常要注意生活规律合理饮食。避免手淫不良生活习惯。加强营养。多吃高营养高蛋白食品。加强户外活动。不要熬夜注意休息。观察看看。希望我的建议可以帮到你。
      

      指导意见：
      目前出现青春期性欲的降低，可能是心理原因，由于第一次性生活不满意容易产生心理阴影的可能，其次可能是平时手淫及性生活太多导致的，需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息，吃点补肾壮阳的食物改善。
      
      以上是对“性生活不够美满，一次就没感觉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！