你好倭瓜又称南瓜、金瓜.其果肉中含有丰富的多糖类物质,维生素,氨基酸和矿物质.其中多糖类物质中含有的维生素,果胶等物质对改善现代人饮食的该血脂症,降低血糖,胆固醇,通便有良好作用.维生素中含有丰富的维生素E和胡萝卜素.其中维生素E具有抗氧化和抗衰老的作用.而胡萝卜素在人体中可以转化成类胡萝卜素,对儿童可起到维护视力健康和发育的作用;且对预防肿瘤还有一定效果.矿物质中的钙,钾含量高;钠含量低.特别是和中老年人和高血压患者,对于骨质疏松和高血压有良好作用.一样一样的啊!呵呵!
病情分析:
你好:你你说的这两种的,他们本身就不是两种品种的呀,所以说营养价值和成分也并不是特别的相似,要根据具体情况来决定的。
指导意见:
指导意见:一般人说的话呢矮瓜主要还是说补充身体微量元素的作用,而南瓜是属于通过一些南瓜子补钙的方法调整身体状态,本身就不是两种同样的人。
病情分析:
你好,营养成分都是差不多的,所以你可以选择自己喜欢的口味进行购买就可以了。
指导意见:
平时你的用餐,最好每餐能够有四种颜色的菜品,这样吃得才健康,特别是木耳和香菇也要适当食用的。
以上是对“倭瓜和南瓜有什么区别?营养有什么不同吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
各种瓜类营养成分相对,相差并不大,所以可以放心的吃。
指导意见:
但是在吃东西的时候最好是均衡,这样的话,营养会相对丰富一些,因为每种食物的营养成分并不是完全相同的,祝您身体健康。
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