脚扭了，有明显的疼痛感和肿胀

      脚扭了首先要注意避免剧烈的活动，目前要抬高患肢，你最好是到医院的骨科先看一看受伤程度如果受伤严重如果同学韧带损伤或者是骨折等情况还是需要通过固定的方式来进行治疗的。
      

      您先到医院检查一下是不是出现了韧带损伤或者是有骨折的情况了，如果受伤比较严重，是需要在专业医生的指导下进行治疗的，暂时先不要进行剧烈活动，不要用力行走。
      

      病情分析：
      请问症状有多久了？首先要拍个平片，排除一下骨折，描述的情况一般还是韧带的拉伤，需要制动
      指导意见：
      可以试着活动一下，看一下有没有活动障碍？排除一下有没有骨折？韧带拉伤的可能性最大，这个一般需要静养休息制动
      以上是对“脚扭了，有明显的疼痛感和肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！