手淫六年，记忆力下降神经衰弱，颓废什么事也不想做
健康咨询描述： 手淫六年记忆力下降，神经衰弱，理解力下降，大脑昏昏沉沉的，思维变差，想不了事情，颓废感，莫名焦虑，为一些小事都忘不了烦躁易怒戒除会恢复嘛
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首先应该戒掉不良习惯，三餐规律饮食，加强营养支持，规律作息，不要熬夜和晚睡，加强体育锻炼，提升机体抵抗力，注意休息，不要过度劳累，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。
不吃药可以恢复吗？现在他真的影响到我的生活了，让我变得浑浑噩噩的。想做事情没有耐心。焦虑，抑郁。大脑没有思路。去认真的对待一件事情。
建议首先戒掉不良习惯，增强体育锻炼，加强营养支持，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，到正规医院心理科门诊就诊，有评分量表，对目前情况进行评估。
病情分析：
你好，根据你的描述分析，考虑不是手淫导致的症状，现在是出现了焦虑症，需要调整心情。
指导意见：
建议平时要放松心情，保持豁达的心胸，多做有氧运动锻炼，多与同龄人沟通交流，压力较大时要找专业心理咨询师进行疏导治疗。
不吃药可以恢复嘛，他真的已经影响到我的生活了。让我什么事都不想做，浑浑噩噩的。想做事吧，大脑也不配合思维变得越来越缓慢，都没有思路。
暂时不要服药，观察一下。如果症状不缓解，应该服用药物了。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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