抑郁症焦虑狂躁，容易发火

      病情分析：
      如果你感觉到是你自己情绪的问题的话，那要就学会克服，首先遇到事情先要冷静下来，平时也不要给自己增加一些心理负担，多想一些能让自己开心的事情。
      指导意见：
      多讲一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，让自己缓解自己的紧张感和焦虑感，转移自己的注意力到其他的事情上，尽量的让自己放松缓解自己的紧张情绪。
      

      病情分析：
      抑郁症焦虑狂造容易上火，爱发脾气，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方，大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪。
      

      病情分析：
      从你提供的年龄上来说，今年刚刚20几岁的样子，正好是年轻气盛，初生牛犊怕虎的一个年龄阶段，发生了一些这样的情绪反应
      指导意见：
      这种情绪反应发生以后和你个人的生活经历，或者学历水平等都是有关系的，我们对于一些情绪的控制，随着我们年龄的增长，社会阅历的增加会慢慢的好许多
      
      以上是对“抑郁症焦虑狂躁，容易发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！