健康咨询描述: 这15岁还能多大长高空间,目测是半闭合还是接近闭合,nn.
你好,根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查结果来看,你的骨骺线还没有闭合,属于半闭合还有增长的空间。建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
病情分析:
你好,身高与遗传,营养及后天的发育有很大关系,在青春期的时候生长发育最快,这个时候身高会迅速生长的。像你这个年龄还有长高的空间
指导意见:
从图片来看,你的骨骺线还没有完全闭合这个是还有生长的空间的,只要正常饮食,合理运动,就会长到自己理想的身高。平时多出户外活动。
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