男22岁，最近经常腿抖，膝盖发软

      指导意见：
      根据你所说最近比较累，膝盖发软，腿也发软。这样的话有可能运动量过大的原因，也可能是缺钙的情况。建议注意休息，局部按摩按摩，可以多喝点骨头汤，补补钙看看。
      

      您好，这种情况建议建议医院骨科检查看下，排除颈椎或腰椎问题等可能，平日避免久站久行、剧烈运动、劳累受凉等诱因，局部热敷，可以做做按摩，艾灸等理疗，注意手法力度。饮食上适度高钙高蛋白饮食。
      

      你好，这种情况一般的情况往往是有劳损的情况引起的常见的，一般的情况往往是可以采用拔针、按摩的治疗的。或配合理疗、外用药物的治疗的，此种情况往往需要注意保养的，尽量少负重的，不要劳累着凉的。建议到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
      
      以上是对“男22岁，最近经常腿抖，膝盖发软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！