健康咨询描述: 中午特别累,也是想睡觉的,但是躺上床闭上眼睛睡觉的话好长时间都睡不着,怎么办?好几天了?。晚上也是,好长时间才能睡着
病情分析:睡眠不好原因很多包括心理,生理,环境因素,精神疾病,躯体疾病等,多与精神紧张压力大有关,可以口服谷维素和安神补脑液改善睡眠,适当运动锻炼精神放松,每晚睡前温水泡脚有助眠作用!
我也不知道,前几天在家睡觉睡得好好的,一来到学校就各种睡不着,闭着眼睛,很想睡觉也是一样睡不着,第一天是睡一会就醒了,然后接着睡之后又醒了,第二次是2点左右睡着了,7点醒来了,昨天晚上就是12点左右睡着了,6点被室友喊起来了,然后中午是怎么睡都是睡不着的
考虑与环境因素有关,慢慢适应就好了。
好的,谢谢医生
不客气,祝您健康快乐!
中午睡不着觉主要是与环境因素和心理因素有关系,首先中午的时间短,心理上处于精神紧张状态,也怕下午睡着了以后上班迟到,所以容易出现精神的紧张焦虑。
这个应该没有,我是在校学生,下午是没有课的,上午比较忙一直跑来跑去,心里是很累的,想睡觉但是躺床上,宿舍也是比较安静的,闭着眼睛就是睡不着,前几天放假在家睡得很香,一到学校来不知道怎么回事,就是睡不着,以前来学校也不是这样的
需要积极到医院进行医嘱用药。
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