病情分析:
你好,根据你叙述的情况,主要是由于作息不规律,饮食不当导致的代谢综合症。
指导意见:
建议你从下面三点做起,第一,按时作息,不熬夜,第二,清淡饮食,避免高盐高油高糖摄入,减少酒精饮料,增加青菜水果,第三,每天坚持不少于30分钟的有氧运动,把体重控制下来。
医生,我吃这个有用吗
主要还是上面三方面的事情要做好,药物不是主要的。
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单纯性脂肪肝一般不需要药物治疗,可以采取控制饮食,控制体重,增加运动,可以达到治愈的目的。血糖偏高也需要控制主食的摄入量,增加运动可以起到降低血糖的目的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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