盘腿坐床上一会腰就特别酸，需要趴着缓解一下

女 | 21岁 2020-10-09 23:11:17 2人回复来自上饶市

健康咨询描述：盘腿坐床上一会腰就特别酸，需要趴着缓解一下，在凳子上久坐的话也会不舒服，想问问是不是腰肌劳损

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2020-10-09 23:20:46

这种情况主要考虑是出现了腰肌劳损的原因，腰肌劳损，需要在医生的指导下给予活血化瘀营养神经的药物来进行治疗。并且应该要保证休息，避免久坐久站，避免从事重体力劳动。

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2020-10-09 23:14:43 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，盘腿坐在床上，一会儿腰就会特别的酸，需要趴着缓解，一会儿在凳子上坐久了也不舒服。
      指导意见：
      因为你长期的坐着这个血液循环不太畅快，所以才会出现这种情况的。平时加强一下活动。不要总是坐着，每天拿出一定时间出去快走或者是慢跑。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

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