咨询一下心理科的大夫

      从你目前所描述的这些情况来看。你所说的这些状况，首先需要适当的和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。

      病情分析：
      根据您描述的问题，每天心里感觉很难受，每天都要经受不同程度的打击，不被家人理解，周围人的道德低劣，建议您做好自我调解。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，打球，下棋等转移注意力。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你生活的环境对你很不利，导致你感觉透不过气来。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在已经进入青春期了，这个年龄阶段本来就容易出现抑郁症状，或者脾气暴躁，加上环境不利，导致你感觉很难受，建议跟身边人多交流，彼相互多一些理解，，同时积极调整心态。
      以上是对“咨询一下心理科的大夫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！