健康咨询描述: 三天前打羽毛球手肩关节脱臼,第二天很痛,手臂都没有办法抬起,现在好了很多,只是稍微有一些疼痛感,去过校医看了说要休息一个月,但是忘了问能不能跑步,所以想了解一下现在能进行什么样的运动,可不可以进行慢跑,完全恢复是否需要一个月的时间。
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