健康咨询描述: 这两天都弄到很晚,白天没怎么休息,感觉从昨天晚上起,头疼脑胀,没什么精神,中午没什么食欲,是不是感冒了?
病情分析:
你好,休息睡眠不足会导致身体不适的症状,感冒的可能性也比较大。
指导意见:
建议应用体温计测量体温,服用感冒颗粒。注意休息,多喝白开水,以后要养成良好的生活规律,不要熬夜。注意保暖,避免受凉。
您好,这可能与您最近过于劳累有关,导致身,心得不到放松。建议您劳逸结合,注意休息。养成良好的作息规律,饮食上多吃新鲜的蔬菜水果类,有营养的食物。并且根据天气增减衣物,预防感冒。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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