高一学生，觉得自己很累，要怎么办？

      根据你的描述情况，想要学习锻炼身体两不误，都想兼顾，可以抽出一点时间来跑步，写完作业十二点多了，不适宜出门跑步了，可以放在学习写作业前锻炼。养成定时锻炼身体的习惯，可以增强抵抗力，提高学习效率。
      

      病情分析：
      应该说体育锻炼和学习是不发生冲突的。出现这种情况说明你没有安排好运动和学习的时间，发生了冲突。
      指导意见：
      建议提高学习效率。尽量减少做作业的时间，争取在10：30左右上床休息。另外，在跑步的时候，在注意安全的前提下，你也可以进行背英语单词，想问题等，做到一心二用。