舌头上长了白色的东西

      你好，可能是因为最近劳累，睡眠缺乏，压力太大，饮食不当等引起，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋，白，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，注意口腔卫生，每次餐后含清水漱口，早晚正确的刷牙，多运动，比如跑步，暂时观察。
      

      病情分析：
      平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律容易导致胃肠道功能紊乱，脾胃失和，舌炎。
      指导意见：
      需要口服附子理中丸改善缓解症状，应当注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。