健康咨询描述: 股骨头股骨颈挫伤水肿已经三个月了,后期卧床休息两个月,水肿现在已经基本消失了,才下地走路,可是走了两天,膝盖疼,怎么怎么办呢?
嗯,你好,很高兴为你解答,可以通过微波照射治疗就可以恢复不必担心,多锻炼就可以恢复嗯,你好,很高兴为你解答,可以通过微波照射治疗就可以恢复不必担心,多锻炼就可以恢复嗯,你好,很高兴为你解答,可以通过微波照射治疗就可以恢复不必担心,多锻炼就可以恢复
还不能下楼行走的,不能去做微波的
可以热敷一下
怎么锻炼呢
嗯,可以练习直腿抬高实验。和膝关节屈伸练习。
病情分析:
挫伤后卧床休息两个月。现在下地行走两天膝盖疼,像这种情况是因为长期不运动的原因。坚持锻炼两天,这种症状就会缓解。
指导意见:
因为长时间的不运动,关节出现了僵硬退化的现象,所以注意保暖,适当的热敷按摩一下,然后再进行适量的运动。从你的年龄上分析,应该注意补钙,晒晒太阳。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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