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给孩子补锌吃点什么好啊?

男 | 27岁 2020-10-12 15:09:33 2人回复 来自

健康咨询描述: 想给孩子补点锌,就买了汤臣.倍健钙铁锌咀嚼片,还不赖,于是我想配合饮食一起补充,想问下什么食物比较好?

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庄洪涛
庄洪涛 七台河市人民医院   主任医师 擅长: 脐疝,小儿感冒,小儿咳嗽,消化不良,发育不良 帮助网友:6205
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2020-10-12 15:31:38 我要投诉

      给宝宝补锌治疗,除了药物以外,在食物上一般动物性的食物寒性比较高,比如动物的肝脏,瘦肉,各种海产品,以及各种真菌类的食物含锌量都是比较高的,在补锌的时候也要注意维生素的摄入,尽量多给宝宝吃一些蔬菜水果,有助于锌的吸收
      

徐立娟
徐立娟 武城县人民医院   医师 擅长: 新生儿肺炎,黄疸,支气管肺炎,慢性咳嗽等 帮助网友:11018
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2020-10-12 15:17:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况,给孩子补充锌剂的话,可以口服瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉
      昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼,紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜等。
      指导意见:
      你好,你说的宝宝这种症状,平时要合理饮食,多吃蔬菜水果,忌食膨化食品,祝宝宝健康成长。
      

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