有问必答网心理健康科 → 您好,请问怎么样抑制对喜欢异性反应

您好,请问怎么样抑制对喜欢异性反应

女 | 21岁 2020-10-12 18:23:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,请问我暗恋一个异性,但是我感觉也不知道为什么,好感强烈,就想起他就很容易想一些亲密的动作,忍不住有那种反应,这个怎样抑制呢?

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林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2020-10-12 18:52:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况是生理的本能反应,不需要刻意的克服和压抑自己,学会倾诉烦恼释放压力,适当运动锻炼身体来宣泄情绪
      指导意见:
      你也可以尝试表白自己的感情,这种暴露宣泄出来会好受一些,因为表白了还是有成功的概率的,玩玩相信自己

2020-10-14 12:37 ask56035991p3 追问

您好,其实我主要是觉得有点自卑,觉得别人应该不喜欢我,不敢追他,我好像一直都是暗恋别人,但被我暗恋的都不知道,哈

2020-10-14 13:49医生回答:

喜欢是正常的情感反应,女孩子内敛是正常的,适当的表达一下自己也是有必要的。

2020-10-14 22:12 ask56035991p3 追问

嗯嗯,我想知道,人是不是就是20多岁这方面需要最多啊,我感觉我是青春期的时候就很强烈,但是不稳定。现在比较稳定了,而且早上刚醒那会会比较需要(但是不表现出来),是不是正常的

2020-10-15 04:31医生回答:

正常的现在。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-10-12 19:02:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己暗恋一个异性,但是感觉不知道为什么,好感强烈,很容易想一些亲密的动作,可能是自己占有欲太强,强迫思维的表现。
      指导意见:
      建议平时应该学会自我进行减压调节自己心态,平时不要刻意去考虑这些事情,如果自己暗恋就应该勇敢去表白,需要有自信心和勇气,避免压抑心理影响自己情绪的。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-10-12 19:09:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在是一名成年女性,作为正常的成年女性来说,拥有与异性亲密的渴望,这也是非常正常的一种生理反应,如果你喜欢这个异性的话,可以大胆的去追求他呀。
      指导意见:
      针对身体以及心理的正常的反应,也没有必要刻意的去抑制,如果对方没有女朋友的话,你也可以主动去追求他或者是想其他的办法与他进行沟通,与他建立男女恋爱关系也是可以的。
      
      以上是对“您好,请问怎么样抑制对喜欢异性反应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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