老公是中度脂肪肝，我想咨询食疗

男 | 29岁 2020-10-12 18:36:39 3人回复来自

健康咨询描述：得了脂肪肝，食物应该吃什么，不应该吃什么

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胡卫萍滕州市滨湖镇卫生院医师擅长: 上呼吸道感染，支气管炎，冠心病，高血压，糖尿病，脑帮助网友：6900

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2020-10-12 18:39:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据情况描述，有脂肪肝，饮食要注意以优质蛋白饮食和高纤维饮食为主，同时要注意低脂饮食和低糖饮食。
      指导意见：
      你好，优质蛋白饮食应以鱼肉或豆类为主，高纤维饮食即多吃青菜、水果，低脂饮食是指不吃肥腻、油腻的食物，低糖饮食是指不吃糖分太高的东西。同时，也要从整体上控制饮食的摄入量。平时多运动。

田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2020-10-12 18:44:36 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，中度脂肪肝可以在平时生活和饮食上进行调理，平时要坚持运动锻炼，在饮食上少吃油炸，高脂肪，高热量的食物，要戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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胥雅萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 冠心病,心律失常,原发性高血压,二型糖尿病,脑梗死帮助网友：5608

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2020-10-12 18:47:52 我要投诉

      脂肪肝患者，注意低脂饮食，三餐定时定量，加强体育锻炼，控制体重，限制烟酒。避免久坐少动，坚持大步、快步等中等量有氧运动，每次30至60分钟，每周5次；或者每天高强度有氧运动20分钟，每周3次，同时做8-10组阻抗训练，每周2次。像高油脂的肥肉、坚果类，高胆固醇的鸡蛋黄、动物肝脏，高热量的炸鸡腿、汉堡包等都建议不要吃。

      以上是对“老公是中度脂肪肝，我想咨询食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！