健康咨询描述: 说出来有点不好意思,我失恋了,一年了,但是我是高三学生,一直走不出来,曾经得过神经衰弱,我从一年前开始,一直很痛苦,直到现在我还是这样,虽然不至于每一天都很痛苦,但是每一天都过得不开心,大概一到两星期会有一次特别严重的抑郁情绪,真的很痛苦,但是睡眠质量还行,我上课写作业都会忍不住去想这件事,控制不住自己,会莫名其妙想哭,发脾气,觉得没人爱自己,没有办法开心,也一直否定自己,已经影响到我的生活了,我有必要去看吗?
病情分析:
你好,你以上症状考虑与你失恋是有一定关系的,但是也与你的心理因素有关,你现在正是高三的学生,正是学习的关键时刻,总是纠结于过往的这些感情方面的问题,会影响你的心情,影响你的学习,以及你的正常生活。
指导意见:
恋爱给人的感觉是非常美好的,但是既然已经分手,说明你们两个在某些方面有不合适的地方,分开对彼此都是一种解脱,总是纠结于过往的这些感情,只会让自己增加痛苦,并不能够解决任何的问题,所以你需要正确的认识这个问题,必要时可选择去医院精神心理科就诊。
会不会太矫情了,可真的影响到我很多很多了,状态一直不好.
对于既往已经发生的事情,可以选择性的放下。不属于自己的感情总是纠结于此,带给自己的只能是负面的影响,对别人可能没有任何的影响,所以为了自己美好的生活,一定要学会改变。
病情分析:
你好,你在感情经历中遭遇挫败,一年多了还没能从失恋的阴影中走出来,抑郁,经常发脾气,感到很难过,影响了自己的生活!
指导意见:
针对你的描述,你经历了感情失败,不能自拔,影响目前的生活和学习,需要去当地专科医院诊治,评估自己的情绪水平,适当时候接受药物治疗和心理疏导,帮助你尽快走出失恋的阴影,积极面对人生,开始新的生活!
病情分析:
你好,根据你的描述看,失恋一年了,一直没有走出来,感觉很痛苦,现在已经影响到你的学习生活了
指导意见:
你现在无法从失恋的痛苦中走出来,你可以试着不要强迫自己一定要走出来,恋爱在一个人的高中阶段,是一段美好的经历,不必刻意一定要去忘记,你总结一下在这段经历中有哪些收获,可能会给自己带来什么样的好处,如“不谈恋爱了,我可以有更多的时间学习”“让更好的自己将来遇到那个更合适的人”等等,经过这场恋爱对自己的成长有什么不一样的改变。接纳恋爱的自己,也接纳失恋的自己。如果经过自己的调整无法走出,也可以去看看心理医生做心理疏导帮助自己
以上是对“我有必要去看心理医生吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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