总感觉最近这段时间性欲不是很强，有时阴茎硬度不够硬

      你的问题是最近感觉性欲降低，而且硬度不好，想知道怎么办。这种情况考虑肾虚导致的，病因可能和频繁手淫有关系，可以口服五子衍宗丸调理，平时多参加体育运动，尽量减少手淫次数这是重点，不要经常用手摆弄生殖器，尤其是注意撸而不射也属于手淫。
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点，肾气亏损。
      指导意见：
      建议到医院中医科就诊。诊脉看一下脉象，结合你的体质对症滋阴补肾调理，平时适当运动锻炼增强体质。避免劳累熬夜上火。定期门诊复查。