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建议您吃点营养脑神经的药，比如谷维素或者是维生素b1，这样可以帮助改善您的症状，一定要注意不要总想事情，要保持心态放松，这样才可以帮助缓解你目前的症状。
谷维素和复合维生素B是一起吃还是分开吃呢
可以一起服用的。但是您最好是先检查后用药。
那一天吃两次吗？
建议你还是先去做个检查，然后再根据您个人的体质情况来用药。
关键没有时间，而且问题很明显
为了用药安全考虑还是先去做个检查，以免药物使用不当对身体造成一些不好的影响。
病情分析：
22岁，做梦多，梦里乱叫乱喊，噩梦多，容易把别人吵醒，这个可能是睡眠障碍
指导意见：
做过化验检查吗？用过什么药。可以适当服用安神的中成药。必要时去医院看看中医科。
病情分析：
你好，你晚上经常做梦，乱喊乱叫，这种情况考虑可能是由于你精神太过紧张，生活、学习压力过大，过度劳累引起的植物神经功能失调引的。
指导意见：
建议你注意作息规律，适当运动，锻炼身体，保持心情舒畅，尽量少玩电脑看过激烈的电视等，睡前可以喝牛奶，用热水泡泡脚，听听音乐以改善睡眠。愿你健康。
以上是对“做噩梦，晚上乱喊乱叫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好朋友，根据你说的情况，晚上经常做梦说梦话，大喊大叫的，还叹气，很吓人的。
指导意见：
建议，现在这种情况，可能考虑是与植物神经紊乱，精神压力太大有关，饮食不规律，作息不规律，睡眠不足引起的，平时注意休息避免劳累，按时作息，保证充足睡眠，饮食要规律，避免生冷辛辣刺激性食物，放松心情，保持良好心态，多吃新鲜水果蔬菜，可适当补充维生素和钙片。
吃一些维生素B1会有效果吗？
你好，可口服点谷维素片和复合维生素B。
复合维生素B是那种呢
你好，药店都有卖的，是一种复合维生素。
好的，谢谢医生
你好，祝您生活愉快！
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