健康咨询描述: 眼干眼涩,犯困,经常熬夜,帮忙看下如何改
眼睛部位组织经常出现干涩犯困,经常身体出现熬夜的临床表现情况,应该是气血不足过度消耗导致的,身体出现状态反应表现通过抗感染,增强身体体质补气养血的方法进行调整和治疗。
病情分析:
你好:你目前的这种情况考虑是由于你经常熬夜,长时间用眼疲劳而导致的眼干眼涩等结膜炎的症状。犯困与你经常熬夜有关。
指导意见:
指导意见:左氧氟沙星眼药水和玻璃酸钠交替点眼。每种一天3-4次。不要长时间近距离用眼,连续用眼一个小时以后向远处眺望十分钟,多看绿色植物。避免辛辣刺激食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,劳逸结合,保证充足睡眠。
病情分析:
眼睛干涩主要还是由于用眼过度或熬夜引起的,眼睛眨眼次数减少,泪液分泌不足等也会引起眼睛干涩。眼睛干涩可以热敷眼睛或绕着眼球按摩,用热毛巾或是手帕覆盖于双眼,每天1至2次,每次热敷约10-15分钟
指导意见:
在日常生活中,要经常吃那些红、绿、紫、黄等有颜色的食物,比如蔬菜、水果、玉米、小米等富含维生素和矿物质的食物和水果,这些食材都是有利于保护眼睛的。多饮水,多吃蔬菜水果,忌食辛辣,刺激性食物,注意休息,保持眼部清洁。
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