膝盖疼，弯曲的时候疼，起跳脚尖着地疼
健康咨询描述： 膝盖疼，膝盖弯曲部位，之前上下楼梯都疼，现在只要不是起跳半蹲都不疼，发不上力 之前经常打篮球，做了核磁共振说是磨损
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这种情况有的时候经常活动关节摩擦是容易导致这种情况的，还需要注意活动的时候循序渐进，注意保暖，避免着凉的情况，可以适当的口服活血化瘀的药物，看是否能够改善。
谢谢，请问这个怎么样恢复比较快？ 带护膝嘛，涂扶他林软膏或者舒筋活血胶囊嘛
这种情况可以带护膝的，有一定好处可以配合药物
好的，十分感谢，这个大概多久可以康复啊
磨损的情况一般恢复可能会慢一些，有可能几周的时间。
病情分析：
你好，你膝盖痛，可能与你打篮球时运动量大，膝关节磨损引起的滑膜炎，或者半月板的损伤有关。
指导意见：
建议养成良好的生活习惯，适量运动，以免引起膝关节的病变，注意休息，局部按摩热敷，祝你健康。
核磁共振说是髌骨磨损，关节内侧半月板后角②级损伤，这个要注意什么，涂扶他林软膏和吃舒筋活血胶囊有效果吗
亲，你说的这两种药物只是缓解症状，最主要的还是要注意休息，防止再次损伤，祝你健康。
疾病百科| 磨损（别名：磨损）
温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
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