生完孩子出了月子可以减肥吗？

女 | 16岁 2020-10-13 17:10:37 2人回复来自

健康咨询描述：剖腹产生完孩子出了月子，可以用二十一天减肥法吗？三天不吃饭只喝水中间八天吃水果蔬菜，后十天正常吃饭吃到六分饱，如果不能用要是用了这个减肥法会出现什么症状

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-10-13 18:45:54 我要投诉

产后出现肥胖肚子赘肉过多想减肥的话，还是建议等忌奶以后进行减肥，不建议出月子就可以减肥，不建议使用此方法会引起身体不适的情况。建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步运动，有助于体重的下降。

2020-10-14 16:28 ask9026077024 追问

孩子不吃母乳喝奶粉，以前用过这个减肥方法

2020-10-14 18:10医生回答：

不太推荐！！

王晓伟辽宁省朝阳市中心医院副主任药师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡。肺炎。支气管肺炎支帮助网友：16087称赞：1

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2020-10-13 17:14:49 我要投诉

根据您的身体，产后坐月的过程中不适合减肥，根据您的情况保持健康营养补充的同时可以适当控制饮食摄入量以及适当活动，促进身体的脂肪消耗，保证身体的健康状态。适当减轻脂肪的代谢。