健康咨询描述: 贫血,偶尔躺着也会感觉到头晕,最近想献血,但医生说我贫血,吃多点肉,但我想更了解一下如何纠正贫血
首先需要结合你的临床症状,需要化验一下血常规看看血红蛋白的数值,另外需要合理饮食,如果贫血不严重可以先通过饮食调整一下。需要增加营养,多吃蛋类和肉类,另外好好休息,多吃些枣类,鸭血猪肝之类的。
病情分析:
你好,你由于贫血,引起头晕,这种情况是不能献血的,如果贫血不严重可以通过食疗纠正。
指导意见:
轻度贫血,平常饮食要注意多食大枣、红豆,同时多食动物内脏,瘦肉,海带,菠菜,木耳和维生素C高的新鲜的蔬菜水果等食物,忌食浓茶,咖啡等。
以上是对“我想了解一下吃什么可以纠正贫血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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