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糖尿病知识缺乏请教一下

女 | 56岁 2020-10-14 10:24:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 血糖不稳定八点多九点有时候,有时会六点多七点 喜欢吃零食,想问一下红薯糖分高,还是馒头糖分高?只吃红薯管饱不吃馒头行不行

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高秋
高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心 帮助网友:84183
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2020-10-14 10:49:11

      血糖不是特别稳定的,这种情况下应该还是说您的饮食控制不是特别好,比如粉条啊,土豆啊,还有地瓜之类的,尽量少吃,如果吃吃的话,一定要控制主食的量。如果吃红薯的话,这个含糖量也是比较高的,这种情况一定要注意饮食方面含淀粉多的东西都不要吃,然后含糖量多的东西不要吃这个饭后一定要锻炼。饮食是非常重要的。
      

冯海林
冯海林 主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,心脏病,肺炎,肺气肿,肺心病,胃炎 帮助网友:8095
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2020-10-14 10:44:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。像你这种情况,一定要进行饮食方面的控制。
      指导意见:
      你好,根据你的描述。像你这种情况最好不要总吃零食。红薯糖分肯定比馒头高。吃点馒头就可以。多吃一些粗纤维的食物,如芹菜,韭菜,金针菇和黄瓜都可以。
      

肖玉仙
肖玉仙 孟村回族自治县孟村镇卫生院   医师 擅长: 药流,阴道炎,急性乳腺炎,子宫外孕,宫颈糜烂,先兆 帮助网友:12903称赞:2
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2020-10-14 10:44:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况建议你最重要的就是控制饮食,这两种东西最好少吃。
      指导意见:
      建议你平时要少食多餐,低盐低脂饮食,多吃蔬菜,水果适量,平时要多运动,控制体重,不要喝酒吸烟,保持好心情。
      
      以上是对“糖尿病知识缺乏请教一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 糖尿病

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温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

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