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你好，颈椎间盘突出，建议平时避免长时间低头，枕头过高，熬夜劳累受凉等，方便的话可以做做按摩，艾灸等理疗，注意手法力度，平日可以做做颈椎米字操，缓解颈肩部的疲劳，若伴有麻木疼痛症状明显的话，可以口服营养神经药物：甲钴胺和非甾体类消炎止痛药：双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等，对症处理，观察看下。必要时医院骨科就诊。
脖子困，检查结果颈椎间盘突出，我这种方式可以解决问题吗？脖子下面垫个陀圆的枕头头部搭在床头外，呈后仰姿势
您好，会有部分帮助的，按我上述告诉您的，对症处理即可。
这样子的头部搭在床头外面掉在床头外面不会有副作用吧！每当我这样操作的时候头部和脖子位置有不舒服感觉
后方尽量不要悬空，悬空的话，会有不舒服。平日可适当做做颈椎米字操，缓解颈肩部疲劳，百度视频搜索颈椎米字操，可以参考下。
后方悬空会不起反作用
不会起明显反作用，容易引起颈部肌肉疲劳。
病情分析：
颈椎间盘突出只是一个病理现象，仅指椎间盘髓核及部分纤维环向周围组织突出；当其压迫重要组织如脊髓、神经根而产生一系列临床症状时才称为颈椎间盘突出症
指导意见：
需根据椎间盘突出的临床表现类型决定治疗方案，大部分颈椎间盘突出患者，无明显症状，应避免剧烈活动，适量锻炼，改变不良的生活习惯。如仅有局部症状，或轻度神经根性症状，通常选择非手术治疗。对确定有脊髓或脊髓神经根压迫症状，原则上采用手术治疗
脖子困，检查结果颈椎间盘突出，我这种方式可以解决问题吗？脖子下面垫个陀圆的枕头头部搭在床头外，呈后仰姿势，
这种颈枕还是有一定作用的，可以使症状缓解
这样子的头部搭在床头外面掉在床头外面不会有副作用吧！每当我这样操作的时候头部和脖子位置有不舒服感觉
不是要把头悬空，有颈椎睡眠枕，这样能支撑颈椎，保持正常的生理曲度
把头部悬空的话，会不会有反作用，或者经常把头向后仰可以吗
不是要把头悬空，是要颈部有支撑。
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