外阴包皮上面长了个包，摸它会疼，不摸不疼

      你这个情况有可能是毛囊炎导致的，这个平时注意一下局部的清洁卫生，可以外用百多邦等药物治疗一下。如果病情持续加重，这个包变大了，然后周围红肿的情况要及时去医院就诊治疗
      

      你的问题是外阴有一个包块伴有疼痛。这种情况考虑毛囊炎症导致的，病因可能和卫生不好有关系，可以外用红霉素软膏涂抹一天二次，注意局部清洁卫生，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，内裤每天更换单独清洗，经过调理会好的。
      

      病情分析：
      如果能够提供一张图片观察，这样能够判断的更准确一些。
      指导意见：
      从你的描述应该是阴唇上长了一个皮脂腺囊肿。用碘伏消毒，擦拭后涂抹上红霉素软膏就可以了。
      
      以上是对“外阴包皮上面长了个包，摸它会疼，不摸不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！