抑郁症的表现及危害，

      从你目前所描述的这种情况来看，如果你存在有明显的高兴不起来，不愿意和别人交流，干什么都提不起精神，提不起兴致，得不到乐趣，做什么事情都没有耐心，经常失眠，这些状况考虑存在有较为明显的焦虑和抑郁情绪，就需要到精神心理科进一步就诊，这些问题有可能会影响到你正常的工作社交以及身体健康。
      

      病情分析：
      上午好，从你提供的信息看，有明显抑郁症的表现，而且属于比较严重的情况。目前的病情会恶性循环，导致问题持续存在并加重，而且会造成心理痛苦，影响正常生活的几乎所有方面。
      指导意见：
      除了你说的情况，抑郁症常见症状还包括兴趣减退，悲观失望，躯体不适，自责内疚等。
      要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，可以服药调理一段时间。
      培养一些兴趣爱好，按时作息，不熬夜，多出去活动一下身体。尽量少接触手机电脑。
      多吃点蔬菜，水果，豆类，奶类食物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在焦虑抑郁的一些表现，如果症状对你的生活、工作影响不大，可以努力自我调整
      指导意见：
      建议你：第一，可以服用些谷维素和维生素B1片，来调节植物神经；第二，主张进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以促进大脑内啡肽的产生，而内啡肽可以有效地抗击抑郁。第三，看书学习一些社交技巧
      
      以上是对“抑郁症的表现及危害，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己不爱社交，情绪低落，做什么事没有耐心，经常失眠，可能是属于抑郁症的临床表现，
      指导意见：
      应该到最近正规医疗机构心理科进一步进行检查，平时应该多主动和家人朋友进行沟通交流多户外参加集体性活动，选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做，把心里面压抑事情倾诉出来，学会自我进行调理心情，确诊后积极配合专家的指导治疗。