您好,您这种情况建议您可以去医院找中医医生根据您的舌苔脉象综合判断下您的症状,配合中药调理一下,中药调理一般需要三个月左右,可以配合参茸补肾片等中成药,注意适量的运动
病情分析:
肾精不足,腰膝酸软,不得力气,精神不振这种情况是你长期熬夜,劳累过度,房事过度引起。
指导意见:
建议您首先调畅情志保持心情舒畅,合理膳食,适量户外活动,不要熬夜,好好用中药调理一月就会好。
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